4.合理搭配:吃汤圆的9aqQ候,应适当VBAL少主食,并jLlR配一些高纤eF0U、富含维生1e7Q、矿物质的nDBR物,如豆类6VHg蔬菜、菌藻O0nZ食物aKcq
59.经常给孩子推荐合KhFY的课外阅读nXA1籍,组织分xAWw班级读书感F3T3,指导阅读b4lO法bWBU